SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wzrost Jak

  • i tak sporo a jak u Ciebie wiek, wzrost i waga bo widze bicek 40 to dobrze jest

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 20:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre wałki. We wtorek badanie ft3, wynik 3,66 przy normie do 6,80, poleciało właśnie to T3 w dawce 50mcg. W sobotę powtórka badania i wynik 4,10 (ten wzrost to raczej od Euthyroxu, który też leci) Dostałeś już z op czy jeszcze blistry solo..? powie ktos jak z tym susem organon? real towar jest zawsze warty przybicia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-01 13:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucine XTRA zapewnia natychmiastowy przypływ leucyny do krwioobiegu, co chroni mięśnie przed rozpadem. Produkt może być z powodzeniem stosowany zarówno w okresie redukcji (antykatabolicznie), jak i masy (polepszając regenerację). Najbardziej efektywne stosowanie będzie następujące: -10gr przed treningiem (zapewni to ochronę mięśni przed rozpadem [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 19:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem bardzo ciekawy jak suplementy firmy IHS wpłyną na moje samopoczucie oraz treningi .Przez 2-wa miesiące testu postaram się utrzymać kalorykę na niezmienionym poziomie.Jedyne co mogę zmienić to intensywność oraz ilość treningów oczywiście przy pomocy przekazanych dla mnie suplementów. Liczę na poprawę snu przez co poprawi się regeneracja [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 19064 Data: 2017-10-19 22:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwasy omega-3 zwiększają ryzyko raka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo nikt nie mówi że setki tysięcy ludzi corocznie zabijają leki (sam Vioxx w USA spowodował blisko 60.000 zgonów) ale jak w badaniach wyjdzie że witamina C może spowodować wzrost zachorowalności o 1% na jakąś chorobę to jest to News dnia we wszystkich wiadomościach.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15323 Data: 2013-07-22 07:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie nie dałeś dokonczyc :) to nie jest takie proste - tu wszyscy pisza o testo estro a organizm to znacznie bardziej skomplikowana machina niz stosunek jednego hormonu do drugiego na swoim przykładzie wiem że shbg ma gigantyczne znaczenie, jesli chodzi o libido i samo utrzymanie stójki hehe przykładem niech będzie fakt, że w trakcie kursu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11571 Data: 2012-07-18 12:47:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiek : w lipcu 23 lat Waga : ok.70 kg Staż : z przerwami ok. 2 lata. Większość z tego czasu źle przepracowane. obecny cel : moim głównym celem jest zwiększenie masy do 80kg, to jest cel priorytetowy, pozatym wzrost siły obecna dieta : Diety jako takiej nie stosuje co jest kolejnym "-". Tutaj stawiam sobie za cele ułożenie i [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 12:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tez se wypelnie ankietke nie ma sie czym chwalic ale zawsze... - wiek 15.04.86 20 lat - waga 86kg obecny wzrost 179-178cm;-( - staz treningowy no juz ze 4/5 lat bedzie- a tak z konkretna wiedza i doswiadczeniem (i czasem na silownie) to stosunkowo niedawno (moze ze 2 lata ale nie systematycznego treningu nie z mojej winy) obecnie silownia [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-02 17:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starej ankiety ze str.3 i zaakceptowanie aktualnej. Ale ladnie sie wyrazilem Wiek: 17,5 Staż 4 lata z czego 2 pod katem silki, wczesniej lekka zabawa pod katem karate. Wzrost/Waga 172/92 Cel: narazie masa, jak uznam ze juz czas to zabiore sie za redukcje Dieta: B=180g T=~100 WW=450 Trening: Pon. - Bic+tric+przedramiona, Wtorek. - [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 21:07:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiek: rocznikowo 17 Staż: 8-9 miesięcy Waga: 81kg Wzrost: 179 cm Wymiary: Biceps: 38 - 38,5 cm Pas: ok. 84 cm Przedramię: 32cm Klaty sam nie potrafię zmierzyć Udo: 62-63 cm Łydka: 42-43 cm Najbliższy cel sportowy: Przybranie masy mięśniowej Trening: Poniedziałek: Klata + Triceps Wtorek: Nogi + Przedramiona Czwartek: Plecy + biceps Piątek: Barki + [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-03 20:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na składniki odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do obliczenia zapotrzebowania bardzo ważny jest też wzrost i wiek. Wiadomo, że przy wadze 65kg człowiek o wzroście 180cm ma niedowagę a przy 150cm nadwagę :) Zapotrzebowanie mozna policzyć dziennikiem posiłków vitalmaxa. Jeżeli to ma byc tak ogólnie to przyjmij jakieś typowe parametry czyli np. wzrost: 180cm, wiek: 25lat i wszystko ładnie zostanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2010-05-12 15:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: niewiem -udo: niewiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z czego 2 lata bardziej na powaznie 6. DIETA: Jak narazie staram sie jesc zdrowo i duzo, nie wyliczam kalori ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, jajka, tunczyk, twarog, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2010-09-02 14:14:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Split po FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Znam ten bol: brak czasu :( U mnie jeszcze go mniej i wlasnie koncze splita trenujac tylko 2x w tygodniu, ale szczerze mowiac wcale nie jest tak zle. Owszem ideal to 4 dni, ale jak sie nie da to co zrobic? W koncu na silowni swiat i zycie sie nie konczy :) Ogolnie plan masz wg mnie dobry. Jedynie odradzaja cwiczenie nog z barkami, poniewaz nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-09-10 09:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nad irlandzkim ja mowilem o przyroscnie miesnia a nie wzrostu , wzrost tez mam w dupie tak jak kratki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 20:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak dobrze wypełnić ankietę ale wypisze to tak :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Obwód klatki : 94cm Obwód ramienia : 34cm Obwód talii : 82,5cm Obwód uda : 54cm Obwód łydki : 38.5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15.7% Aktywność w ciągu dnia : 3x [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2009-08-25 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem,że osobiście nic nie zrozumiałem z postu autora.Trenujesz na ulicy z zawodnikiem MMA(ile on trenuje,ile Ty trenujesz?) Co znaczy trenowanie na ulicy? Tylko gardę potrafisz trzymać? Pokonujesz tego zawodnika MMA,jak w myślach? Generalnie masz bujnął wyobraźnie,masz 13 lat,więc zapewne nie trenujesz z żadnym zawodnikiem MMA,nawet jeśli to nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2013-12-15 04:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki kolego ! ;) To jak lepiej, mete genesis czy globala ? ; > W genesisie jest 8 mg, nie 10, tylko pisze ze dziesiec niby, pytanie o enana z biosiry dalej aktualne, pozdrawiam ! Kolezka bil enan pmp 2ml ew, przeszedl na enan biosira 1,5ml ew i poczul wyrazny wzrost mocy. Teraz bije enan dose 1,7ml ew i nie widzi roznicy. Tylko ze ja mu robie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz wiecej ludzi chwali bolda ze swiss lab...ksiazkowe dzialanie jak wzrost apetytu,wyzylenie,krew gesta i zaj**iscie ciemna...typowe dzialanie bolda...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 22:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za tydzień ide na badania więc zobaczymy ile wyjdzie przy 800mg, słyszałem ze to estro to zależne też od rodzaju tych badań metody itp ale nie znam się na tyle w tych sprawach zbadam to zobaczę tym bardziej ze estro mam bliskie zeru bo arimidex pozamiatał konkretnie broo jak sie nie bawisz z dawkami po 200week a uderzysz pożadnie to idzie poznać [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull 4x hiper, power

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wysoki zakres powtórzeń z uwagi na budowę włókien budujących barki. Podobnie przy przedramionach, łydkach itp. Czy twoim zdaniem dobrze będzie zrobić na okres tego cyklu treningowego odstępstwo i dołożenie kilku kg więcej na barki ? Wymiary są jak najbardziej poprawne - wzrost robi swoje. Zmieniony przez - Bajsa w dniu 2015-07-03 20:35:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2015-07-03 20:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)